-Foulée de Kerozer 12 km nature :

12 ème sur 206 au classement général en 45 min 47 sec

5 ème sénior au classement par catégorie



¤Pendant l’épreuve, des reportages partent chaque jour vers les télévisions du monde entier !

Plus de 1 000 chaînes de télévision dans plus de 200 pays ont accès aux images du SULTAN MARATHON DES SABLES.
La production TV du MARATHON DES SABLES est dotée du matériel le plus performant :
           • nouvelles caméras à carte Panasonic,
           • station d’émission satellite poids plume.

¤CHAINES INTERNATIONALES :
Eurosport 2 (46 pays/32 millions de foyers), TV5 Monde (203 pays/198 millions de foyers), Eurosport (59 pays en 20 langues/120 millions de foyers), Al Jazzeera, France 24, Euronews, SKY TV.

¤CHAINES NATIONALES :
ARD, Arte, TV3, Rai Sport, HR3, Aryadia, RTM, 2M, TF1, France 2, France 3, M6, BFM, Infos Sport, LCI, Equipe TV, Orange TV, BBC, TVE, Medi 1 Sat…

¤AGENCES INTERNATIONALES :
Reuters, SNTV, EVS, MAP, AFP, etc.
La presse écrite a consacré près de 700 articles pour cette dernière édition :
            • envoi d’un communiqué de presse quotidien aux principales agences de presse internationales.

¤WEB : .
Dailymotion, You tube, lequipe.fr, runnersworld.com, TV5.com, jogginginternational.com, darbaroud.com…
Le site Internet darbaroud.com propose pour chaque étape :
           • les classements,
           • une sélection de photos,
           • images en direct de l'arrivée par webcam, des clips vidéo,
           • des interviews radio,
           • des échanges de messages entre les participants et leurs familles ainsi que leurs sponsors.
En 2011, Plus de 40 000 emails ont été envoyés/reçus et 303 333 visites pour plus de 3 000 000 de pages lues

Chaque concurrent doit prévoir son équipement personnel pour l'épreuve. L'ensemble de l'équipement obligatoire et les effets personnels de chaque concurrent (nourriture, matériel et kit de survie, pochette ventrale, etc...) devront représenter un poids global minimum de 6,5 kg et maximum de 15 kg. Ce poids ne comprend pas la quantité d'eau journalière. Tout concurrent devra remplir les obligations mentionnées ci-dessous lors des contrôles administratifs et techniques au Maroc (voir ART. 27 et 28).

Nourriture :
Chaque concurrent doit prévoir ses besoins alimentaires du 08 au 14 Avril. Il devra sélectionner les aliments qui lui semblent les plus adaptés aux efforts engagés, aux conditions climatiques, au transport et au poids.

Chaque concurrent devra disposer obligatoirement de 14 000 k/calories soit un minimum de 2 000 k/calories par jour de course sous peine de pénalités (voir ART. 27 et 28). Les réchauds à gaz sont formellement interdits.

Matériel de survie :
- un sac à dos ou équivalent (le mieux adapté aux motivations du participant)
- un sac de couchage
- une lampe frontale + piles--------------->>OK
- 10 épingles à nourrice
- une boussole à 1° ou 2° de précision
- un briquet, un sifflet
- un couteau lame métal
- un antiseptique cutané
- une pompe aspivenin
- un miroir de signalisation
- une couverture de survie----------------->>OK
- 200 euros ou équivalent en devises

Kit survie : fourni par l'organisation, il comprendra :
- un road-book remis le 06 avril
- une fusée de détresse
- des pastilles de sel
- une carte de pointage (CP et eau)
- 8 sachets wc

Ce kit sera remis lors des contrôles techniques et administratifs au Maroc. Un batonnet lumineux sera remis au CP3 de l'étape non-stop. La fusée de détresse devra être rendue à l'organisation à l'arrivée de l'étape marathon.

¤Casquette saharienne quechua :                 ¤Chaussures Salomon XR Crossmax Neutral :

                                                                       - 320 g

   

¤Lampe frontale Black Diamond Spot LED :

-Poids : 82g



Je souhaite tester le système d'1 euro par personne = 1 pas dans le sable ; à fin de pouvoir récolter des fonds pour l'inscription

Envoyez-les à l'adresse suivante:

Rummler Julien

3 bis cité de la clairière

56530 quéven

Merci de votre soutien et de votre aide

                                                                           Julien.

 =      

¤ Sur 10 km : 36 minutes 22 secondes (Foulée du printemps à pontivy)

¤Sur 15 km : 57 minutes 06 secondes (Foulée de Lanester )

¤Sur 16 km : 1 heure 08 secondes ( 10 miles interceltiques de Lorient )

¤Sur semi-marathon : 1 heure 28 minutes 16 secondes ( semi-marathon d'auray-vannes)

¤Sur longue distance 64 km : 7 heures 28 minutes (bretagne ultra trail)



Et voilà , 1 er Défi réussi : terminé ce 64 km à la 33 ème place en 7h28.

Départ donné à 10h , le peloton part à un rythme très calme , mis à part quelques fous furieux...

Même pas un 1 km effectué , les premières difficultés commencent et ce n'est qu'un début.

Tous se passe bien pour les 20 premiers kilomètres sans aucun soucis , j'ai le soutien de la famille qui remonte beaucoup le moral.

A partir du 40 ème kilomètre , tout se gatte , je n'ai jamais passé la barre des 33 km , et je me dis qu'il m'en reste 24 . Je commence à sentir mes jambes mais je prend sur moi même.

J'arrive vers la fin du périple , mais l'enfer n'est pas fini , il reste la partie du sable , très court mais très sympa à mon goût :-)

Arrivée au Pouldu , ma famille m'attend... Et voilà pour une première longue distance , c'était de bonne sensation , il va falloir viser plus haut maintenant....

¤Nom : Rummler     ¤Age : 23 ans   N° téléphone : 06.35.12.88.42

¤Prénom : Julien        ¤Adresse : 3 bis cité de la clairière          ¤Pratique la course à pied depuis 5 ans

¤Profession : magasinier             56530 quéven

Très sportif , à raison de 4 à 5 sorties par semaine , j'ai décidé de me lancer dans l'aventure du Marathon des sables en 2013.Un défi personel qui va permettre de dépasser mes limites et vivre une aventure extraordinaire .L'envie est plus forte que moi , j'attends cela avec impatience ... Pour cela j'ai besoin d'aide financière , et de sponsors ainsi que votre soutien pour l'inscription à cette "belle" aventure unique ,qui est réputée pour être la course la plus dure au monde.

Budget inscription :   2800 euros   ( ça pique LOL )

 Prochaines grandes courses pour prépa :

¤25 km noz trail de gestel ( "de nuit" ; le 17 sept.2011 )

¤Lyon Urban Trail :38 km / 1700m D+ (le 1 avril 2012)

ou

¤Marathon de Paris : 42.2 km ( le 15 avril 2012 )

Le marathon des sables





marathon des sables

Rien qu'à regarder cette vidéo , elle me donne des frissons...

Que des paysages magnifiques ! !

Je veux y participer , et représenter la Bretagne :-)

Le Marathon des Sables est une course à pied par étapes créée par Patrick Bauer. Elle se déroule dans le Sud marocain en autosuffisance alimentaire (chaque concurrent porte sur son dos sa nourriture pour une semaine ; seule l'eau portée étant fournie) sur une distance d'environ 240 km (255 km pour 2005). L'itinéraire emprunte toutes sortes de terrains : dunes, plateaux caillouteux, pistes, oueds asséchés, palmerais, petites montagnes, sur 6 étapes de 20 à 80 km, dont une étape marathon de 42 km et une étape non-stop d'environ 80 km en partie de nuit.

On y vient d'abord pour l'intensité de l'épreuve, le MDS ayant la réputation d'être l'une des courses les plus difficiles au monde.

Le Marathon des Sables est une course tactique car il faut, pendant une semaine, gérer son effort, son alimentation et ses besoins hydriques. C'est une épreuve sportive difficile qui se déroule à une température pouvant avoisiner les 50 degrés (49,9 °C degrés lors de l'étape marathon en 2003).

12 000 participants depuis 1986

 • 30 % d’inscriptions renouvelées
• 70 % d’internationaux
• 30 % de français
• 14 % de femmes
• 45 % de vétérans
• 30 % en équipe
• 10 % de marcheurs
• 90 % alternent course et marche
• 14 km/h : vitesse moyenne maximale
• 3 km/h : vitesse moyenne minimale
• 16 ans pour le plus jeune
• 79 ans pour le plus âgé

ATLANTIDE ORGANISATION 27 ans d’attentions

• 115 bénévoles pour l’encadrement course,• 400 personnes pour l’encadrement général,
• 120 000 litres d’eau en bouteilles,• 270 tentes berbères et sahariennes,
• 100 véhicules 4x4 et camions,
• 2 hélicoptères “Ecureuil” et 1 avion “Cessna”,
• 6 avions de ligne “spécial MDS”,
• 23 bus,
• 4 dromadaires,
• 1 camion incinérateur de déchets,
• 4 quads environnement et sécurité course,
• 52 membres de l’équipe médicale,
• 6,5 km d’Elasto, 2 700 Compeed, 19 000 compresses,
• 6 000 analgésiques, 150 litres de désinfectant,
• 1 car régie, 5 caméras, 1 station satellite images,
• 10 téléphones satellites, 30 ordinateurs, fax et internet,
• 1 grain de folie...